ผิวไวต่อแดด ทำไงดี 4 สเต็ป วิธีทำให้ขาว ใส ผิวแข็งแรง ช่วยคุณได้ ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย และผิวไวต่อแดด ค่อนข้างจะเป็นปัญหาที่น่าหนักใจของสาวที่รักสวยรักงาม เจอแดดนิดหน่อยก็ผิวหมองคล้ำเสีย สาเหตุหลักก็อาจจะไม่ได้เกิดจากแสงแดดซะทีเดียว บางทีก็อาจจะเกิดจากสาเหตุอื่น เช่น การใช้ ครีม
หน้าใส หรือเร่งให้ผิวขาวอย่างรวดเร็ว การขัดผิวบ่อย ๆ ปัจจัยเหล่านี้อาจจะทำให้ผิวเกิดความระคายเคือง เมื่อเจอแสงแดด อาจจะทำให้เกิดอาการแสบแดง หรือผิวไหม้ และคล้ำเสียได้ง่าย ความเครียด หรือร่างกายอ่อนเพลียก็มีผล สาเหตุของผิวเสียจึงมีมากมายหลายประการ
วันนี้ เรามี 4 สเต็ป วิธีทำให้ขาว ดูผิวใสและช่วยทำให้ผิวแข็งแรง ได้อย่างไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ
1)หลีกเลี่ยงการเสี่ยงแดด เวลา 10.00 – 15.00 น. เพราะเป็นช่วงที่แดดแรงและรังสีอุลตราไวโอเลตมีความเข้มข้นสูง ผิวมีโอกาสได้รับอันตรายจากแสงแดดได้มาก ซึ่งส่งผลเสียต่อผิวของเราโดยตรง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลาดังกล่าว เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง
2)ทาครีมกันแดด ก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง เพื่อป้องกันรังสี UVA และ UVB มาทำร้ายผิวของเรา ควรเลือกครีมกันแดดที่มีความอ่อนโยนต่อผิว เนื้อครีมบางเบา เกลี่ยง่าย และไม่เหนียวเหนอะหนะ เพื่อลดการเกิดอาการระคายเคืองที่ผิวหน้า แดดบ้านเราค่อนข้างจะแรงมาก ดังนั้นเราควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 50 PA+++ ขึ้นไป ซึ่งจะช่วยป้องกันการถูกทำลายของผิวจากรังสี UV ที่เป็นสาเหตุของความหมองคล้ำและผิวไหม้ ควรทาครีมกันแดดซ้ำ ทุก 15 นาที ในวันที่ไม่มีแสงแดด หรือแดดร่มลมตก ก็ควรทาครีมกันแดดกันกันด้วยนะคะ เพราะจะมีแสงแดดซ่อนอยู่โดยที่เราอาจจะไม่รู้ตัว กันไว้ดีกว่าแก้ เป็นวิธีทำให้ขาว และช่วยป้องกันผิวหมองคล้ำได้ดี
3) ไม่ควรใช้ครีมผลัดเซลล์ผิว เพราะครีมที่มีคุณสมบัติที่ช่วยเร่งการหลุดลอกของเซลล์ให้เร็วขึ้นนั้น แม้จะทำให้ผิวหน้าของเราดูขาวและกระจ่างใสขึ้น แต่อาจจะเกิดอาการระคายเคืองต่อผิวได้ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่มีผิวไวต่อแดด ทำให้เกิดรอยดำหรือรอยหมองคล้ำ เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังมากขึ้น ส่วน
สกินแคร์หน้าใส ก็เช่นกัน อาจจะมีส่วนผสมของสาร ไวท์เทนนิ่งบางตัวที่เข้าไปช่วยเร่งให้ผิวขาวไวขึ้น แต่ก็อาจจะเกิดอาการแพ้ และอาการระคายเคืองต่อผิวได้เช่นกัน ดังนั้นทางที่ดีควรเลือกครีมให้เหมาะกับผิวของเรามากที่สุด จะเป็นวิธีการป้องกันได้ดีที่สุด
4)ดื่มน้ำสะอาดให้มาก เพราะจะช่วยส่งผลให้ผิวของเรามีความชุ่มชื้น ดูไม่แห้งและเ
จิมิ่ยวย่น ยิ่งอากาศร้อน ยิ่งทำให้เราเสียเหงื่อมากขึ้น ดังนั้น ควรดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อคืนความสมดุลให้กับผิว
สเต็บผิวขาวใส มีขั้นตอนง่าย ๆ ไม่ยุ่งยากเลย เราควรฝึกให้เป็นนิสัยนะคะ รอยดำ รอยหมองคล้ำจะได้ไม่มาเยือนก่อนวัยอันควร เริ่มดูแลผิวกันตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพผิวที่ดีในทุก ๆ วัน
