ตั้งแต่โตมาคือติดนอนดึกมาก ทุกคนก็คงเป็นกันอะเนอะ แต่ของเราแย่กว่ามาก ช่วงนี้คือนนอนดึกจนนอนน้อยเลย แถมระหว่างที่นอนเราก็ยังหลับไม่ค่อยสนิทอีก ตื่นมาแล้วเพลียๆตลอด รู้สึกร่างกายอ่อนแรงมาก ไม่รู้จะปรับตัวยังไง ลองออกกำลังกายดู ดันเหนื่อยกว่าเดิม ก็นอนไม่พออีก ควรทำยังไงดี
