หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ประโยชน์ของน้ำดื่ม และอีก 10 เหตุผลที่คุณควรดื่มน้ำ  (อ่าน 996 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 27 ก.ย. 12, 02:09 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 
ประโยชน์ของน้ำดื่ม และอีก 10 เหตุผลที่คุณควรดื่มน้ำ

ประโยชน์ของน้ำดื่ม

ความอัศจรรย์ของพลังน้ำที่มีกับพวกเรา ๆ ทุกคนนั้น เริ่มขึ้นหลังจากที่เราดื่มน้ำหรืออาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบน้ำก็จะไปถูกดูดซึมที่ลำไส้เล็กแล้วไปรวมเดินทางผจญภัยตามเซลล์ต่าง ๆ กับเลือดทั่วตัวของเรา

จากนั้นก็เริ่มกระจายกำลังกันออกทำหน้าที่ต่าง ๆ เริ่มตั้งแต่เป็นองค์ประกอบในเนื้อเยื้อและอวัยวะต่าง ๆ (เกือบ 70 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวคือน้ำ) ไปเป็นตัวทำละลายสารอาหารช่วยลำเลียงแร่ธาตุ วิตามิน และเลือดให้ไหลเวียนไปบำรุงหล่อเลี้ยงเซลล์ต่าง ๆ ทั่วร่างกาย (ซึ่งมีไม่น้อยกว่า 75 แสนล้านเซลล์)

หนำซ้ำคุณเธอยังใจดีรับของเสียจากเซลล์ต่าง ๆ กลับออกมาทิ้งให้ด้วย อีกทั้งเป็นที่ช่วยควบคุม กระจาย และขับความร้อนในร่างกายให้อยู่ในภาวะปกติ ช่วยให้สดชื่นสบายตัวไม่ให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ

นอกจากนั้นน้ำยังเป็นเหมือนน้ำมันเครื่องคอยหล่อลื่นอวัยวะภายในร่างกายต่าง ๆ ไม่ให้เสียดสีกัน จนชำรุดสึกหรอและบำรุงผิวให้สวยใสไม่แห้งเหี่ยวก่อนวัยอันควร และเมื่อได้เที่ยวสนุกจนเพลินใจแล้ว น้ำซึ่งหอบของเสียกลับมาก็จะถูกขับออกจากร่างกายในรูปของเหงื่อ ลมหายใจ และปัสสาวะ ถือเป็นการสิ้นสุดทัวร์ของน้ำในร่างกายเขาล่ะ

เห็นมั้ยคะว่าน้ำสำคัญกับชีวิตและสุขภาพของเรามากเพียงไหน ฉะนั้นจะยกแก้วขึ้นดื่มน้ำคงต้องดูสักนิดว่า น้ำสะอาดหรือมีพิษภัยซ่อนอยู่บ้างหรือเปล่า (อย่าลืมสิคะว่าน้ำเป็นตัวทำละลายชั้นดีไม่ว่าจะเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์หรือสารพิษที่มีโทษน้ำก็ละลายมาไว้เก็บกับตัวได้ทั้งนั้น) ถ้าสุ่มสี่สุ่มห้ากินเข้าไปแบบไม่ระวังโดนท้องไส้ตับไตประท้วงกลับเอาบ้างแล้วจะมาบ่นทีหลังไม่ได้นะเออ...

อีก 10 เหตุผลที่คุณควรดื่มน้ำ

1. น้ำช่วยลดความอยากอาหาร

2. น้ำช่วยลดโคเลสเตอรอล

3. น้ำช่วยให้การเคลื่อนไหวและความตึงกระชับของกล้ามเนื้อดีขึ้น

4. น้ำจำเป็นต่อกระบวนการย่อยอาหาร

5. น้ำช่วยการทำงานของตับ

6. น้ำช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับการะบวนการย่อยอาหาร

7. น้ำจะช่วยให้คุณไม่สับสนว่าคุณกำลังหิวหรือกำลังกระหายน้ำกันแน่

8. น้ำช่วยให้คุณมีผิวพรรณชุ่มชื่น ดูสดใสและอ่อนนุ่ม ควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันละประมาณ 8แก้ว

9. การดื่มน้ำช่วยกำจัดสารพิษในร่างกาย

10.น้ำเปล่าช่วยให้คุณประหยัด เพราะน้ำเปล่าราคาถูกที่สุดในบรรดาน้ำดื่มทั้งหมด

ที่มา www.easyddd.com/article-th-99426-ประโยชน์ของน้ำดื่ม+และอีก+10+เหตุผลที่คุณควรดื่มน้ำ.html
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
Impra
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 1 ต.ค. 12, 19:02 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ขอบคุณคร่า สำหรับเคล็ดลับ อยากผิวพรรณเปร่งปรั่งมีน้ำมีนวล ต้องพยายามดื่มน้ำให้ได้วันละแปดแก้วซะแระ อยากผิวดี สดใส มีน้ำมีนวล ขาวกระจ่าง

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
Lala
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 6 ต.ค. 12, 01:23 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

สมัยนี้มลภาวะ และชีวิตยุ่งเหยิง ดื่มน้ำ 8 แก้วคงลำบาก ดื่มพวกเครื่องดื่ม Healthy Drink ก็ช่วยดีนะ C-vitt ได้วิตามินซีสูงร่างกายดูดซึมไปใช้ได้เลย ไม่ต้องเสียเวลาดี

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
สวยและรวยมาก
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 22 ต.ค. 12, 02:33 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ พอดีนอกจากน้ำเปล่าที่ต้องดื่มแล้วโดยส่วนตัวยังชอบอาหารเสริมเพื่อความงามแบบดื่มด้วย มีตัวไหนแนะนำบ้างอ่ะ???

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ประโยชน์ของน้ำดื่ม 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม