หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ปฏิทินบันทึกรอบเดือน (นับระยะปลอดภัยได้)  (อ่าน 3296 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 2 พ.ค. 12, 12:04 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

ปฏิทินบันทึกรอบเดือน (นับระยะปลอดภัยได้)





ทำไมเราจึงควรบันทึก "รอบเดือน"

การจดบันทึก "รอบเดือน" เป็นวิธีการที่ช่วยให้เราสังเกตการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ของร่างกายที่เกิดขึ้น ทั้งในช่วงก่อนและหลังการมีประจำเดือน รวมถึงอาการต่าง ๆ ในระหว่างมีประจำเดือน

การจดบันทึกรอบเดือน ทำให้เราทราบระยะรอบเดือนของตนเอง ซึ่งแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน ในกรณีที่เรามีรอบเดือนสม่ำเสมอ ก็จะสามารถคาดประมาณวันไข่ตก สามารถใช้วิธีคุมกำเนิดแบบนับระยะปลอดภัย หากต้องการมีลูก เมื่อเราทราบช่วงระยะไข่ตกจะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้




วิธีการบันทึก "รอบเดือน"

ให้บันทึก วันแรก ของการมีประจำเดือน




หากเป็นเส้นตรง วันแรกของการมีประจำเดือนในแต่ละเดือนเรียงต่อกันเป็นเส้นตรง แสดงว่าประจำเดือนมีรอบระยะคงที่ 28 วัน

เส้นทแยงมุมต่ำลง วันแรกของการมีประจำเดือนเรียงต่อกันเป็นเส้นทแยงมุมต่ำลงเรื่อย ๆ แสดงว่าประจำเดือนมีรอบระยะคงที่แบบมากกว่า 28 วัน

เส้นทแยงมุมสูงขึ้น วันแรกของการมีประจำเดือนเรียงต่อกันเป็นเส้นทแยงมุมสูงขึ้นเรื่อย ๆ แสดงว่าประจำเดือนมีรอบระยะคงที่แบบสั้นกว่า 28 วัน

เส้นลักษณะสลับฟันปลา ถ้าวันแรกของการมีประจำเดือนแต่ละเดือนไม่เรียงต่อกัน มีลักษณะขึ้นลงสลับกันไปสูงบ้างต่ำบ้าง แสดงว่าเรามีระยะรอบเดือนไม่คงที่




แล้ววันไหนที่มีการตกไข่?

ให้จดวันแรกที่มีประจำเดือน นับย้อนหลังไป 14 วัน เช่น รอบเดือน 28 วัน (การบันทึกเป็นเส้นตรง) จะตกไข่วันที่ 14 ของรอบเดือน, ถ้ารอบเดือน 30 วัน (การบันทึกเป็นเส้นทแยงมุม) จะตกไข่วันที่ 16 ของรอบเดือน, คนที่ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ จะมีปัญหาเรื่องการตกไข่




ปฏิทินบันทึกรอบเดือน



ดาวน์โหลดไฟล์ "ปฏิทินบันทึกรอบเดือน" ได้ที่นี่.. : http://www.4shared.com/office/E1rEr9X_/Menstruation_Calendar.html


ที่มา : http://webboard.yenta4.com/topic/521156
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 2 พ.ค. 12, 12:06 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

q*073


Jesus loves you and so do I.
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ปฏิทิน ปลอดภัย บันทึก 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม