ใครที่เป็นสิวไม่ว่าจะสิวอักเสบ สิวเสี้ยน โดยเฉพาะ สิว อุด ตัน แล้วอยากมีผิวหน้าเนียนใส วันนี้เรามี 10 เคล็ดลับกู้หน้าสิวแบบฉบับรวบรัดที่ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้านมาฝากกัน
- ล้างหน้าให้สะอาด
การล้างหน้าจะช่วยลดการอุดตันของสิ่งสกปรกทำให้ไม่เกิดสิว จึงจำเป็นต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ อย่างเช่นผลิตภัณฑ์
โฟมล้างหน้าลดสิว จาก Benzac รีวิว จากผู้ใช้จริงการันตีเรื่องการช่วยลดสิวได้และยังมีความอ่อนโยนกับผิว
- ไม่เครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ
ความเครียดและการพักผ่อนน้อยเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว ดังนั้นเราไม่ควรเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเอง ผิวจะดีขึ้นตามไปด้วย
- เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว
การเลือกรับประทานอาหารที่ให้วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี และเบตาแคโรทีน จะมีส่วนช่วยบำรุงร่างกายและผิวพรรณให้แข็งแรง ไม่เป็นสิวง่าย
- งดอาหารรสจัดและไขมันสูง
อาหารที่มีไขมันสูงยิ่งทำให้หน้าของเรามันได้ง่ายขึ้นโอกาสเกิดสิวก็สูงขึ้นด้วย ส่วนอาหารรสจัดทำให้ระบบย่อยอาหารในร่างกายทำ
งานหนักซึ่งส่งผลให้เกิดสิวได้ง่าย
- ดูแลรักษาความสะอาดสิ่งของเครื่องใช้ส่วนตัว
หมั่นทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้ต่าง ๆ อยู่เสมอ เช่น ปลอกหมอน ผ้าเช็ดตัว โทรศัพท์ เพื่อไม่ให้เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคซึ่งอาจทำให้เกิดสิวได้
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
เนื่องจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และคาเฟอีนจะมีผลในการกระตุ้นให้เกิดสิวได้ง่าย แถมยังทำให้ผิวเสื่อมโทรมลงด้วย ดังนั้นหากต้องการมีผิวเนียนใสควรจะงดเครื่องดื่มเหล่านี้
- ไม่ควรใช้มือสัมผัสหน้า
การเอามือมาลูบไล้สัมผัสผิวหน้าทำให้เกิดสิวขึ้นได้ เพราะในระหว่างวันมือของเราไปหยิบจับสิ่งของต่าง ๆ มากมาย จึงอาจเป็นศูนย์รวมของเชื้อโรคและสิ่งสกปรก เมื่อมาสัมผัสกับผิวหน้าจะทำให้เกิดการอุดตันจนกลายเป็นสิวได้
- ใช้เจลแต้มสิว
การใช้เจลแต้มสิวจะช่วยลดการอักเสบของสิว ช่วยให้สิวยุบไว ที่สำคัญยังช่วยลดโอกาสการเกิดแผลเป็นจากสิวด้วย
- สครับผิว
การสครับผิวจะช่วยรักษา สิวอุดตันหัวปิด ด้วยการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว กระตุ้นให้หัวสิวหลุดออกอย่างอ่อนโยน
- ทามอยส์เจอไรเซอร์
ผิวหน้าจะมีน้ำมันส่วนเกินมากขึ้นเมื่อผิวขาดความชุ่มชื้นทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนจนเป็นสิว แต่การทามอยส์เจอไรเซอร์จะช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น ผิวจึงผลิตน้ำมันส่วนเกินน้อยลงโอกาสเกิดสิวก็น้อยลงตามไปด้วย
เป็นอย่างไรบ้างกับทั้ง 10 เคล็ดลับวิธี รักษาสิวอุดตัน และสิวต่าง ๆ ที่เรานำมาฝาก ลองนำไปปรับใช้ตามกันดูได้ รับรองว่าหน้าใสห่างไกลสิวแน่นอน สำหรับใครที่กำลังมองหา
โฟมล้างหน้าสําหรับคนเป็นสิว ที่มีความอ่อนโยน เราขอแนะนำ
โฟมล้างหน้ารักษาสิว BENZAC Spots Daily Facial Foam Cleanser ซึ่งสามารถหาซื้อได้ง่าย ๆ ที่ Watsons, Boots และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
