หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: เครื่องดื่มผสมวิตา มินซี  (อ่าน 27 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 14 ก.ย. 21, 17:07 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 
เครื่องดื่มผสมวิตา มินซี 5 ผักที่มีวิตามินซีสูง
เครื่องดื่มผสมวิตา มินซี 1. พริกหวาน วิตามินซี 80.4 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัมแม้ว่าจะชื่อว่าพริกหวานแต่ก็มีรสชาติที่ไม่เผ็ดเหมือนชื่อ พริกหวานสามารถกินได้อีกทั้งแบบใหม่ๆและปรุงสุกในเมนูอาหาร โดยธรรมดาแล้วจะมีสีเขียวเมื่อสุกแล้วจะมีสีแดง เดี๋ยวนี้มีการเปลี่ยนแปลงพันธุ์ขึ้นใหม่ ทำให้พริกหวานมีทั้งยังสีแดง สีเหลือง สีม่วง ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 เหล็กและโพแทสเซียม โดยพริกหวานผลที่แก่แล้วจะมีสีแดง เหลือง ส้ม หรือม่วงจะให้วิตามินซีมากขึ้นถึง 2 เท่าเลยทีเดียว

2. บคอยกวัวลี วิตามินซี 89.2 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัมผักที่มีดอกสีเขียวนี้อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ทางอาหารหลายแบบซึ่งพบได้ทั้งยังส่วนดอกและลำต้น การกินควรจะรับประทานอีกทั้งส่วนดอกแล้วก็ลำต้นร่วมกันจะช่วยต่อต้านโรคมะเร็งได้ บร็อคโคลีเป็นผักที่ไม่สมควรนำไปประกอบอาหารด้วยความร้อนนานเกินไปเพราะเหตุว่าจะมีผลให้เสียวิตามินและก็คุณค่าทางของกิน

3.ผักคะน้า วิตามินซี 147 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัมผักคะน้าสามารถกินได้ตั้งแต่ยังมีขนาดเล็กตราบจนกระทั่งมีดอก กับคุณสมบัติที่ช่วยต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดิบได้ดีรวมทั้งกำจัดสารพิษในร่างกาย ผักคะน้าสามารถนำไปเตรียมอาหารได้หลายแบบแม้กระนั้นควรจะล้างให้สะอาดเพื่อช่วยลดการตกค้างของสารเคมีก่อนทุกหน

3.ผักปวยเล้ง วิตามินซี 120 มก. ต่อ 100 กรัมผักปวยเล้งอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆอย่าง เหล็ก แคลเซียม โพแทสเซียม และก็ยังมีกรดโฟลิกที่เป็นส่วนประกอบที่ต้องสำหรับการสร้างสารซีโรโทนินในระบบเซลล์ประสาท ซึ่งทำให้ร่างกายรู้สึกบรรเทาและก็นอนได้สนิท

4.ใบมะรุม วิตามินซี 141 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัมมะรุมเป็นพืชพื้นบ้านที่นิยมนำมาประกอบอาหารได้หลายแบบ โดยทุกส่วนของต้นมะรุมสามารถกินได้ ใบของมะรุมมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ลดไข้ ช่วยให้นอนสบาย ปกป้องแผลในกระเพราะของกิน รวมทั้งช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ประโยชน์ที่ได้รับมาจากวิตามินซี ใครๆก็เข้าใจดีว่า วิตามินซี นั้นมีส่วนช่วยบำรุงร่างกายของพวกเราอยู่หลายประการ ตั้งแต่ช่วยทำให้เรามีภูมิต้านทานไม่ให้เกิดหวัดได้ง่าย เครื่องดื่มผสมวิตา มินซี

เครื่องดื่มผสมวิตา มินซี ไปจนถึงการบำรุงผิวพรรรณให้มองขาวใส
ซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่สาวๆมาจนถึงหล่อก็หันมาดูแลตัวเองด้วยการบริโภค วิตามินซี ด้วยเช่นเดียวกัน แม้กระนั้น ! ทราบไหมว่า วิตามินซี ยังมีคุณประโยชน์ที่มากกว่านั้น พวกเราทดลองไปดูกันให้ชัดๆเป็นข้อๆกันเลยดีกว่า ว่าจุดเด่นของเจ้าวิตามินจำพวกนี้มีอะไรเพิ่มอีกจากที่เรารู้กันบ้างวิตามินซี หรือกรดแอสคอร์บิก เป็นวิตามินที่สามารถละลายในน้ำได้ ทั้งยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงสัตว์จำนวนมากสามารถสังเคราะห์วิตามินซีเองได้ แต่ว่ามนุษย์จำเป็นต้องอาศัยวิตามินซีจากอาหารเสริมแทนเพียงแค่นั้นวิตามินซี มีบทบาทสำคัญสำหรับในการสร้าง คอลลาเจน เพื่อช่วยซ่อมบำรุงเนื้อเยื่อต่างๆภายในร่างกายวิตามินซี ช่วยให้ร่างกายซึมซับธาตุเหล็กก้าวหน้ายิ่งขึ้นวิตามินซี
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  เครื่องดื่มผสมวิตา มินซี 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม