หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ไก่ม้วนแตงกวาและแครอท เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ บำรุงระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย  (อ่าน 29 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 8 ก.ย. 21, 18:31 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีการดูแลรักษาสุขภาพที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ซึ่งคนส่วนใหญ่จะนิยมรับประทานอาหารคลีน เพื่อเป็นทางเลือกในการดูแลตัวเอง สำหรับผู้ที่รักสุขภาพและในวัยทำงานที่ต้องใช้เวลาเร่งรีบและไม่มีเวลาที่จะรับประทานอาหาร

จึงหันมาซื้ออาหารคลีนมารับประทาน และในบางครั้ง คนส่วนใหญ่ก็มักจะเลือกรับประทานอาหารจากรสชาติมากกว่าเล็งเห็นถึงความสำคัญในเรื่องของสารอาหารที่เราจะได้รับ จึงอาจจะทำให้คนส่วนใหญ่มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ เนื่องจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่เลือก หรือรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ และรับประทานในปริมาณที่มากจนเกินไป นอกจากนี้ ในปัจจุบันมีการคิดค้นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อเป็นการเพิ่มคุณค่าทางสารอาหารหลากหลายเมนู และยังช่วยทำให้มีรสชาติที่น่ารับประทานมากยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ และชื่นชอบอาหารที่มีรสชาติถูกปาก ซึ่งวันนี้เราก็จะมาแนะนำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีรสชาติที่ถูกปากอย่างแน่นอน และยังมีหน้าตาที่น่ารับประทานอีกด้วย แถมด้วยคุณค่าทางสารอาหารอย่างเต็มที่ เพราะประกอบด้วยผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน หลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น แตงกวา แครอท เลมอน พริกไทยดำ และยังประกอบด้วยเนื้อสัตว์ที่ให้พลังงานสูงอย่าง อกไก่ เมนูเพื่อสุขภาพดังกล่าวนั้นก็คือ เมนูไก่ม้วนแตงกวาและแครอท ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกายมากมาย

โดยเมนูไก่ม้วนแตงกวาและแครอทนั้น ประกอบด้วยวัตถุดิบที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก อันได้แก่ เนื้ออกไก่สับ พริกไทยดำ แตงกวาญี่ปุ่น แครอท เลมอนสไลซ์ พาสเลย์ อัลมอนด์สไลซ์อบกรอบ และเมนูเพื่อสุขภาพนี้ยังมีวิธีการทำที่ไม่ซับซ้อน และใครก็สามารถทำได้ โดยเริ่มจากนำเนื้ออกไก่สับไปกริลล์ในกระทะใส่น้ำมันมะกอกพอเคลือบกระทะ จากนั้นโรยพริกไทยดำลงไปแค่พอหอมเท่านั้น และใช้มีดปอกผลไม้ปอกแตงกว่าญี่ปุ่นกับแครอทเป็นเส้นยาวๆ แล้วนำไก่ที่เราผัดไว้มาวางบนเส้นแตงกวาและแครอท ม้วนแล้ววางบนเลมอนสไลซ์ แต่งด้วยพาสเลย์และอัลมอนด์สไลซ์อบกรอบ เพียงเท่านี้เราก็จะได้เมนูเพื่อสุขภาพที่น่ารับประทานอย่างไก่ม้วนแตงกวาและแครอท ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกาย


ไก่ม้วนแตงกวาและแครอท เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ บำรุงระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://thetastefood.com/%e0%b9%84%e0%b8%81%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%95%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b9%81%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%97-%e0%b9%80/

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม